FORMACIÓN Y
ENVEJECIMIENTO (20)
.
Enrique Pozón Lobato
La etapa de persona mayor es uno de esos
momentos en los que con más fácil se puede experimentar la soledad.
SIGNIFICADO
Cuando una
persona busca a alguien y descubre que nadie está disponible para ella, que
nadie satisface sus necesidades de cualquier naturaleza, que nadie se ocupa de
ella en un sentido singular y profundo, que a nadie importa directa y
verdaderamente, o que no hay nadie buscándola o esperándola, se manifiesta
una sensación de vacío y de una “falta de algo” que se necesita.
MANIFESTACIÓN
Aunque
la soledad no produce síntomas externos graves, quienes la padecen afirman que
se trata de una experiencia desagradable y estresante, asociada con un importante impacto emocional, sensaciones de nerviosismo y angustia,
sentimiento de tristeza, irritabilidad, mal humor, marginación social,
creencias de ser rechazado, etc.
CAUSAS
La jubilación. El trabajo, no es sólo una
forma de ganar dinero, de tener seguridad o un cierto prestigio, sino que origina
también una serie de satisfacciones internas y una forma de participar en
la vida social. Su pérdida afecta, a la persona, en su conjunto, si bien las
reacciones en este momento varían en función de múltiples factores.
La viudedad, para quien había
contraído matrimonio o vivía en pareja, suele ser el principal desencadenante
del sentimiento de soledad en las edades avanzadas. Esto es así porque tras varias décadas de vida matrimonial, desaparece de pronto la
compañía y la afectividad que hasta entonces venía proporcionando la figura
conyugal
A que
los mayores sufran soledad contribuyen también una serie de prejuicios sobre el
envejecimiento como la creencia de que
todas las personas mayores se sienten solas y están aisladas.
ESTRATEGIAS PARA AFRONTARLA
Son distintas en función de los recursos al
alcance de las diferentes personas y de la sensibilidad e intereses
diferenciados.
El
desarrollo de actividades domesticas
La televisión, la radio, lectura
El retorno o aumento de las prácticas
religiosas
Las comunicaciones telefónicas o de
otro tipo
Los centros especialmente para mayores,
centros de día
La participación en
actividades culturales, turísticas, de ocio etc.
Las segundas parejas
El recurso a actividades de
voluntariado
El
rol del abuelo
Doctor en
Ciencias de la Educación
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